Verbeter uw prestaties
Ik begeleid je in jouw zoektocht om het maximale uit je prestaties te halen in je sport, werk of privé.
Samen met u ga ik op zoek naar hoe u nog dat tikkeltje beter kunt presteren, hoe u nog meer plezier kunt halen uit hetgeen u doet en hoe u de perfecte balans vindt tussen uw carrière, uw studies en/of uw gezinsleven. Daarnaast ben ik ook gespecialiseerd in het verwerken van een trauma dat u belemmert in uw prestaties.
Zowel sporters als niet sporters kunnen bij me terecht. Als psychologe ga ik samen met jou op zoek naar antwoorden op jouw vraagstukken, of zoeken we zelfs eerst wat jouw nood/vraag precies is. Ik stuur u geen enkele richting uit en respecteer uw grenzen.
Individueel coachingtraject
Voor het bereiken van het maximale van uw kunnen is de aanpak bij iedere persoon/sporter verschillend. Net daarom stippel ik steeds een individueel coachingtraject uit op maat van de cliënt. In mijn aanpak zijn integriteit en vertrouwen twee belangrijke pijlers. Graag nodig ik u uit voor een kennismakingsgesprek in mijn praktijkruimte in Beervelde of Lokeren. Hier stellen we het doel vast en de best mogelijk aanpak om dit te bereiken. Indien u wenst, is dit de eerste stap in de zoektocht naar optimaal presteren.
Kunt u niet langskomen, dan is het ook mogelijk om de afspraak online te laten verlopen.
Optimaal presteren
Ik begeleid mensen bij stress, burn-out en overbelasting, maar ook bij sportprestaties en mentale veerkracht. Daarnaast werk ik voornamelijk met Cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, ACT, EMDR en brainspotting om vastzittende spanning, belemmerende gedachten of ervaringen los te laten. Samen zoeken we naar balans, energie en vertrouwen, zodat je weer licht en vrij in het leven staat — op het werk, thuis en in je sport.
