Succesvol en gelukkig op en naast het werk
Niemand is enkel werknemer. Iedereen is ook partner, ouder, vriend(in), zoon of dochter. Al die rollen beïnvloeden elkaar. Wanneer de draaglast groter wordt dan je draagkracht, kan dat zich tonen in aanhoudende stress, vermoeidheid, prikkelbaarheid of het gevoel dat alles te veel wordt. Misschien merk je dat je energie stilaan wegvloeit, dat je minder veerkracht voelt of dat je hoofd nooit meer écht tot rust komt. Wat vroeger vanzelf ging, vraagt nu moeite. Je twijfelt aan jezelf, aan je grenzen, of aan hoe lang je dit nog volhoudt. Dat zijn vaak signalen van overbelasting of een (dreigende) burn-out. Bij mij kan je terecht voor begeleiding rond stress en burn-out. Ik help je om opnieuw helderheid te krijgen in wat er speelt, zowel professioneel als privé. Samen onderzoeken we waar je energie lekt, hoe je mentale weerbaarheid kan versterken en welke concrete aanpassingen nodig zijn om opnieuw evenwicht te vinden. Met als doel: opnieuw grip krijgen op je leven, je energie stap voor stap herstellen en terug ruimte voelen om jezelf te zijn — op het werk én daarbuiten.
Begeleiding op maat
Als psychologe ga ik samen met jou op zoek naar antwoorden op jouw vraagstukken, of zoeken we zelfs eerst wat jouw nood/vraag precies is. Ik stuur u geen enkele richting uit en respecteer uw grenzen. Vandaar is elk begeleidingstraject uiterst individueel en altijd anders. De eerste stap is een vrijblijvend kennismakingsgesprek in mijn praktijk in Beervelde of in Lokeren. Voelt u zich comfortabel, dan kunnen we een volgende afspraak maken. Bij elke ontmoeting staan integriteit en vertrouwen voorop. We zoeken samen naar oplossingen en manieren om de professionele uitdagingen aan te gaan, in een perfecte work-lifebalance.
